
โพสโดย : fair
E-mail : fair30092541@gmail.com
IP : 45.248.78.28
กระทู้ : วัยรุ่นที่มีสุขภาพดีคือวัยรุ่นที่มีความสุข
โพสเมื่อ : 12 มกราคม 2566 เวลา : 12:35:32
วัยรุ่นที่หันหลังให้กับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและหันไปดื่มเหล้า บุหรี่ และอาหารขยะจะมีความสุขน้อยกว่าเพื่อนที่มีสุขภาพดีกว่าอย่างเห็นได้ชัด การวิจัยใหม่ยังแสดงให้เห็นว่าอายุ 12-13 ปีเป็นวัยที่เร่งปฏิกิริยาเมื่อคนหนุ่มสาวหันเหจากพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพในวัยเยาว์และเริ่มมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง งานวิจัยนี้ใช้ข้อมูลซึ่งเป็นการศึกษาระยะยาวของครัวเรือนในสหราชอาณาจักรจำนวน 40,000 ครัวเรือนที่ได้รับทุนสนับสนุนจากสภาวิจัยเศรษฐกิจและสังคม โดยพิจารณาจากคำตอบของเยาวชน 5,000 คนที่มีอายุระหว่าง 10-15 ปีต่อคำถามเกี่ยวกับพวกเขา พฤติกรรมสุขภาพและระดับความสุข ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า วัยรุ่น ที่ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์เลยมีโอกาสมีความสุขมากกว่าคนที่รายงานว่าดื่มแอลกอฮอล์ถึงสี่ถึงหกเท่า เยาวชนที่สูบบุหรี่มีโอกาสน้อยถึงห้าเท่าที่จะมีคะแนนความสุขสูงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ การบริโภคผักและผลไม้มากขึ้น และการบริโภคมันฝรั่งทอด ขนมหวาน และเครื่องดื่มที่มีฟองน้อยลง ต่างก็มีความสัมพันธ์กันอย่างมีความสุข ยิ่งเยาวชนมีส่วนร่วมในกีฬาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ พวกเขาก็มีความสุขมากขึ้น