อาหารมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปาก การรับประทานอาหารที่สมดุล ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ ฟัน ที่ดีทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

โปรตีนและความเสียหายของฟัน

โปรตีนมีความสำคัญต่อการสร้างและบำรุงรักษาโครงสร้างฟัน พวกเขายังปกป้องเยื่อบุและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เยื่อบุช่องปาก และมีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ได้แก่ ถั่วเหลือง ไข่ ถั่ว สัตว์ปีก อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์จากนม